ポワポアな毎日

お休みします、の記事からすでに2ヵ月以上経ち、ずっとほったらかしでした

その間にも、見てくれてた方がいてくれて、本当にありがとうございます

お休み期間、何かと慌しく過ごしていました。
まだ妊娠はしてないけど、体作りをせっせと頑張ってます

そうそう、七夕の願い事１つは叶いました！
「福山雅治さんのコンサートにいけますように！」って書いたんですが、
あれ冗談じゃなく本気で思ってました

でも、本当に本気で願えば叶うもんです！
8/29に長崎・稲佐山で行われた福山さんのライブへ行くことができました
一度でいいから、って思ってたけど行くともう何でもっと早く来なかったんだぁって思うくらい。
もう最高に楽しかったです。
アルバムを6月に買ってから、相変わらず飽きもせず、ずっとずっと福山雅治、
「残響」ばっかり聴いてます。
今じゃ、ダンナもすっかり福山に夢中です

おかげで、前以上に夫婦のコミュニケーションもよくなっている感じがします。

ライブからももう時間が経ってきたけど、ライブのおかげでうまく言えないけど
気持ちに芯ができた感じがします。そのおかげで、色々頑張れるなぁって感じ。

もう１つの願いも、叶えられるよう頑張っていきます！

この週末はシルバーウィークでお休みの方も多いのでは？
みなさん、楽しい連休をお過ごしくださいね  

今日、７月７日は七夕。

今年の七夕は、満月と重なり、願い事がより叶いやすいとか



子供のころは、「○○になれますように」とか願い事書いたけど
今の願いは・・

福山雅治のコンサートに行けます様に！　かな


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先週ですが、福山雅治さんの新しいアルバムを買いました



好きなんです。福山。
コンサートも１度でいいから、行ってみたい

アルバムは、得意の自分へのご褒美です

朝一番に、「明日の☆SHOW」を聴きながら（このあたり、アラフォーです）
「よし！今日も頑張ろう」って気合いいれてます。

このＣＤ聴きながら、今までの色々いっぱい思い出したりして、気分は
２０代です
ま、今までがあるから今がある

今、ダンナと楽しく過ごせる幸せに感謝です  

７月に入り、沖縄もますます暑くなってきました。

私は、もともと偏頭痛するほうで、よく鎮痛剤のお世話になってました。
一時期は、「ヤク中になる・・」って思うくらい飲んでました

最近は、だいぶよくなってきたけど、今もたまに「あい。。痛くなる」って
予感がしてしばらくすると、見事にガンガンやられるときもあります。

でも、今はBaby待ち中。できる限り、鎮痛剤は飲みたくない

先日、お世話になっている緑の魔法の前田さんに、頭痛の時の
対処方法を教えてもらいました。

頭痛は、腕の疲れからくるそうです。
パソコン関係の仕事している私。
腕、特に右腕は疲れやすいなぁって、感じてました。
腕から肩、首、そして頭痛となるそう・・
パソコン使っていると、目も疲れるし、ほどほどにしないと・・です。

腕を伸ばして、ストレッチしたり、腕のマッサージや内側をもんだりってのを
意識づけるといいらしい。
また、頭自体のマッサージも効果的だそうです。

前田さん、どうもありがとうございました
習慣づけて、鎮痛剤いらずの生活をしていきたいです

沖縄の本格的な暑さはこれから。
日焼け対策＋体調管理にも気をつけなくっちゃ  

今日もいい天気の沖縄
梅雨明けしたそうです。

今日は珍しくダンナとお休みがあったので、一緒に糸満まで行って
野菜かってきました。



そこで売ってたでっかい向日葵
好きな花の１つで、見てると元気がでます





沖縄はこれから夏本番！
毎日、ますます暑くなると思いますが頑張っていきましょ
  

今日、夕飯準備してたけど、やたら暑い。。

温度計みたら家の中、３０℃でした
暑いはずよね

そういえば、朝顔、グングン成長してます。
同じ朝顔なのに、それぞれ伸び方が違う。
朝顔も個性があるのねぇって思いながら、成長楽しみにしてます


↑　つぼみだ！って喜んだけど、今日みたらしぼんでた
　がんばれ、朝顔！  

今日、ブロ友さんのホタルさん＆りらくまさんと一緒にランチしてきました

ホタルさんとは１度お会いしたことがあり、今回が２回目。
りらくまさんは、初めて

でかける直前に、うちの父がいきなりやってきてパタパタしましたが
慌てながらも約束のお店に到着！
（うちから歩いて行ける距離だったんですが、一番遅く着いちゃいました）

食事もおいしかったし、話も弾んで楽しい時間を過ごしました
女３人で、長いことお店にいたけど、もっと話したかったなぁ

お二人とも、今日はどうもありがとう！

お店に咲いてたハイビスカスきれいでした






  

今朝、うちのダンナが突然、

「あのさぁ、婚活って楽しそうだよね？　やってみたいなぁ」
って言いやがった　言ってました

お願い、本気でやらんでね

やっぱり、なに考えているかわからんっていうか、おかしいやつです


ところで、去年、一昨年と頑張っていたカウンセラーのお勉強、復活しようと思います。
去年は勉強不足で×でした。　もう受けるのやめよう、面倒だしって思ってました。
でも、やっぱりもう１回、挑戦してみます

さぁ、もうここでやるって言ったから、あとにはひけないぞ！

頑張ろう！エイエイオー  

最近の私、仕事のやる気が

私の職場には、子育てしながら働いている方もたくさんいます。
ダンナと２人だけでも大変なのに、えらいなぁって尊敬します

そんな尊敬する先輩に、「どうやってモチベーションを維持しているの？」って
聞いてみました。

そしたら、「目の前のことに集中すること」との答え、プラス

「いいのみつけたよ」って教えてもらいました。ココ


「モチベーションを向上・維持するための１６の方法」

私のモチベーション低下の原因は・・
この中でいう原因の２：人間関係での問題発生、です

今の私に必要なこと、書かれてます。　教えてくれた先輩に感謝です



モチベーションとは、関係ないけどここ数週間パソコンの調子がおかしかったんです。

ＩＥ８にバージョンアップしたあたりから、どうも変

ウィルスかぁ？とも思い、チェックしたけど、そうではないみたい。
でも、そのうちウィルスソフトも起動しなくなり、やっぱり怪しい。

買って５年経つこのパソコン。結婚式の準備で集めた色々や、好きな曲、
たくさんの写真など・・
データも思い出もいっぱい

でも、以前、調子悪いなぁって思い、バックアップを取っておいたので
もう、すっきりさせちゃえーって初期化しました

諸々の再設定は面倒でしたが、なんとなく気持ちも軽くなったみたい

心機一転？また頑張っていくぞー
仕事以外のことでも、できることからマイペースでやっていきます  

先日、親戚の家に行ったら・・



鳥が巣作ってました
小さくて見づらく、スミマセン

あやかりたいねぇ
  

大江戸物産展へ行ってきました



ところてんがおいしかった。
かんてんもおいしかった。
厚焼き玉子もＧｏｏｄ！
気になるアナゴ・・食べてないです

ん？　全部食べ物？
やっぱり、ガチマヤーです、私

一応、食べ物じゃないのも・・
名前の木札とかガーゼハンカチとか風物を人形っぽくしたのとか
見てて楽しかったです！

あぁ、でも今度は物産展じゃなく東京へ行って楽しみたいな  

５月もあっという間にもうすぐ終わり。
早いですね

昨日は病院に先週の検査結果を聞きに行ってきました。

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この頃、ちょっと会社のことでストレス大になってます。

ストレスが多くなると、動悸したりする・・
これってやばくない？って思ってます。

で、昨日気がついたのですが、パソコンの前に座ると動悸がするんです
私の仕事は、パソコン使う仕事です。これじゃ、まずいでしょ

でも、ちょっとずつストレス解消法を発見してます。

１つは、ウォーキング
女性の場合は、３０過ぎ頃から足の筋力が衰えてくるそうです。
だから、ウォーキングなどで筋力をつけていたほうがいいよ、って
ことは聞いたことありました。
でも、私は面倒くさがりで、なかなか・・
だけど、この前ダンナが「歩きに行こう」とあまりにもしつこく誘うので
行ってきました。

すると、超スッキリ、爽快
気分もいいし、筋力Upにもなるし、一石二鳥だ！
これからも時間作って、歩こうと思います。

で、もう一つは・・

きれいに化粧をすることです

結婚したからもういいやーって思ったわけではないけれど、この頃超手抜き。
この紫外線の強いにいながら、朝日焼け止めつけて、軽く粉つけるだけ・・

最近はスキンケアもサボっているし、これじゃいかんなぁって思ってました。

で、さっき買い物ついでに化粧品売り場へ。。
美容部員のお姉さんに、きれいに化粧してもらい気持ちが
イキイキしてきました
やっぱり、化粧ってすごいです。
する前はくたびれてたのに、やったあとはシャキッとする
気持ちも前向きになってきます（私が単純だからかもしれないけど　）

ファンデーションも切れてたので、新しいの買っちゃいました

ストレスが多い時だからこそ、外見をきちんとして自分でモチベーションを
あげていくのも大事なんだろうなって思います

そういえば、今日はいつもダンナが遊んでもらっている
いとこの子の誕生日
お祝いのお花です↓

  

あじさいが、きれいに咲いてたので撮ってみました。


雨はなかなか降りませんねぇ。。
水不足が気になります


先日、ちょっとことがありました。

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去年もブログに書いたのですが、私はかなりのGokuri好き
（去年の記事はココ）

今日もコンビニで、新Gokuriを発見
条件反射的に、買っちゃいました




今日買ったのは、右側の赤いの。左のは先週かったはず・・

買って満足してます
しばらくは冷蔵庫で冷やしまくって、飲もうとしたら多分もう無いんだはず・・



今日の沖縄は、ちょっと蒸し暑かった
梅雨がくるぞぉって感じ
水不足解消されるといいなぁ  

今日は母の日

いつも思っていても、なかなか言葉にできない感謝の気持ち。

母の日でも、やっぱりなかなか言えないわ

ってことで、今年は・・・





何だか、玉子っぽい母の字になりました・・
今習っている、癒し文字教室で書いてみました。

うちのダンナは、この母の字の下側のハートみて

「あい、ハートの胸毛も生えてるさぁ～」って言いよった
胸毛じゃないよぉ～、あったかな、優しい気持ちを表したつもり
まだまだ、修行中なんです。これから腕を磨きます  

以前、プラス１さんに分けて頂いた、子宝草、大きくなってます。

いくつかの鉢に分けて植えました


アパートの花壇に植えたのは

同じ子宝草なのに、ちょっと違う感じ。
こっちのほうが、ちっちゃい葉っぱがいっぱいです

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ＧＷも明日で終わり・・早いわ

連休も中盤の昨日、そして今日と、私は自分でも信じられないぐらい
寝てます

昨日は11時前に起き、今日も目が覚めたのはお昼過ぎ。
だのに、今日は、昼過ぎから洗濯したり、ベランダガチャガチャいじったり、
ご飯たべたり・・
で、また2時から5時まで爆睡
相当、眠たかったんだねぇ。。
何も予定のないＧＷ。　こういうのんびりした過ごし方もたまにはいいかも。

そうそう、朝顔の種を譲ってもらい、今日植えました。
朝顔の種まきなんて、小学校1年以来



↑はまだ種を植える前の状態。種も植えてないのにツルが伸びた時のために
　棒？までさして準備万端です

花が咲くのが楽しみです  

連休の初日に、母と五日市剛さんの講演会へ行ってきました。

五日市さんの「ツキを呼ぶ魔法の言葉」は本も読んだことあり、知っていましたが
講演会へ行くのは初めて
12：30～16：00すぎまでと、長時間であることと、母と2人でこうした講演へ行くのは
初めてなのでちょっと不安でした

私は、こうした話は好きですが、果たして母はどうなんだろう？
「長すぎる」って言われないかなぁって思ってました。

でも、でも、五日市さん、すごく楽しい方で話も分かりやすく面白い
途中、お腹すいたけどそれを除けば、あっという間の約4時間。
母も大満足で、行って良かった～とのことで


この頃、不平不満が多くてストレスイッパイだった私。
でもそんな時こそ、怒りではなくありがとうなんだなぁって感じました。

怒る前に、一呼吸。。大事だよなぁ～

毎日色々あるけれど、今ある幸せに感謝しよう  

先日、友人に「足湯器おすすめよ」と言われて、ネットみてたら「足湯バケツ」
なるものを発見

深めで足を入れても窮屈じゃない。
取っ手がついてて、持ち運び便利。
底にイボイボがついてて、気持ち良さそう。
好きな香りのアロマオイル、入浴剤いれて楽しめる。

テレビ見ながらもできそうだし、足湯器は高いけどこれなら買える値段（￥８８０）
「買っちゃう？」と考えてましたが、ダンナが「普通のバケツでいいだろぉ」と反対
しかも、ネットで買うと、送料が高くて嫌だなぁって思ってその日はやめ。

翌日、会社で「足湯バケツってのがあってさ・・」って話すと同じくベビ待ち中の友人が
「あー、持ってるよ。上等よぉ。さくもとに売ってるよ」とのこと

早速、買ってきました。



色は、白、グリーン、ピンクの3色あって、グリーン好きの私は迷いました
こんなのにも迷う・・って思いましたが、迷った結果、ピンクにしました

買ってきたバケツみて「・・買ったんだ、邪魔じゃない？」とダンナ。
どうせ使わなくなると思ってるようです

やっぱり使わない、って言われないようにしっかり活用します